Chinesische Selbstmassage

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Ein schöner Weg zu innerer Ruhe und zur Förderung der Gesundheit!

Die Chinesische Selbstmassage basiert auf den gleichen Grundlagen wie die traditionelle Chinesische Medizin. Behutsam streicht die ganze Hand über Ihren Körper - auch über den Kleidern - und fördert das Fliessen der Lebensenergie Chi in den Meridianen.

Sie üben, das Denken ruhen zu lassen und fördern die Wahrnehmung Ihres Körpers und Ihrer Empfindungen.

Sie können Teile der Selbstmassage in Ihren Alltag einbauen und so - ohne grossen Zeitaufwand - sich selber mit liebevoller Ehrfurcht begegnen. Sie haben ein Mittel zur Hand, Verspannungen zu lösen, die Selbstheilungskräfte zu stärken und sich selber zu geben, was jeder Mensch so nötig hat.

Nach den achtsamen Berührungen fühlen Sie sich längere Zeit richtig wohl in Ihrer Haut.